兰州助孕公司零风险-分娩时不适当的用力会增加风险

　　许多准妈妈没有经验，在分娩时不知道如何用力。有些母亲很紧张，一有宫缩就想用力，但这无济于事，反而会增加分娩的风险。那么，分娩时正确的用力方式是什么？

　　随着宝宝出生的日子越来越近，准妈妈们会更加紧张，但分娩是每个母亲都必须经历的过程。

　　我解释了分娩的四个阶段，以及在分娩过程中你会遇到的情况。

　　顾名思义，"分娩 "一词是指婴儿自然出生的过程。分娩有四个主要阶段，分娩过程与母亲的心理和精神状态以及她在分娩过程中的身体状况密切相关。

　　分娩的第一个阶段。宫缩可以持续数小时。

　　当你接近你的预产期时，你可能会进入分娩状态，你的子宫开始有规律地收缩，你的子宫颈变得更软更薄，你开始扩张，直到你的嘴巴张开十指。这是一个漫长的分娩过程，随着时间的推移，宫缩变得越来越频繁，开始时通常每5至6分钟一次，持续约半分钟，后来在后期每2至3分钟一次，持续近1分钟。一种尖锐的、下沉的疼痛变得很明显。许多母亲第一次经历这个过程，觉得难以忍受。一般来说，宫缩越短、越强，子宫开得越快。

　　妇产科医生建议，即使这个阶段的疼痛最强烈，也要保持冷静，保存体力，不要过早地用力。如果疼痛还不是很严重，你可以用食物和与家人交谈来转移注意力。当你感觉到第一次宫缩时，是时候准备去医院为分娩做准备了。在这段时间里，你可以用腹式呼吸来缓解不适并放松。医生也会在这段时间内做产前检查。如果他/她发现胎儿异常，会立即建议进行手术，所以必须尽快冷静下来并与医生合作，以免耽误救治婴儿的最佳时机。

　　第二产程：强烈的宫缩，约1至2小时。

　　子宫口完全打开，胎儿开始脱离母体。母亲应与助产士合作，有节奏地用力。当开口完成后，婴儿向下进入产道并进入骨盆。宫缩变得越来越强烈，母亲同时试图用力，把婴儿从母体中拉出来。有一种前所未有的刺痛和麻木感，但这个过程通常很快就会结束。

　　第二阶段的分娩比第一阶段更紧张。记住要保持冷静，尽可能大声喊叫，为宝宝的出生保存能量，因为这将缓解你的焦虑和身体疼痛，但往往会消耗过多的能量。

　　第三阶段的分娩：大约在出生后半小时。

　　成功分娩后，医生抱着婴儿，让母亲看到，然后给婴儿洗澡、称体重和换衣服。成功分娩后半小时，可以用轻柔的压力将胎盘排出，这比前两个阶段要容易和温和得多。医生会检查胎盘是否完整，是否完全脱离。如果在分娩过程中进行了干预，如横切口，则对伤口进行消毒和缝合。

　　然后母亲和婴儿一起被带到观察室进行产后观察。

　　第四阶段的分娩。产后观察约2小时

　　很多人认为分娩后就结束了，但实际上产后观察也非常重要，因为有必要观察婴儿和母亲，直到医生确认一切正常，分娩真正结束。

　　如果一切正常，医生会把婴儿带到母亲身边，然后就是适当的吃喝或休息。

　　准妈妈在分娩时应如何正确推拿？

　　当子宫完全打开，会阴扩张时，母亲在分娩时适当用力是很重要的，以增加腹部的压力来支持分娩。在宫缩时吸气，紧闭喉咙，屏住呼吸，就像在排便一样，以增加腹部的压力，因为这将增加腹腔内的压力，使宫缩更容易，加速婴儿的出生。

　　如果两次宫缩之间有停顿，母亲应该休息以恢复体力。如果对腹部的压力和宫缩配合得当，分娩的时间就会大大缩短，但如果施压不当，就会起不到作用，如有些孕妈妈在绝望中大喊大叫，这不仅会消耗体力，造成疲劳，还会导致子宫收缩乏力，影响分娩的进展。

　　当胎儿的头部非常低时

　　当胎儿头部很低时，来自腹部的压力是最好的。这时医生会进行常规检查，并指导母亲对腹部施压。如果子宫没有完全打开，你不应该用力，即使你有大便而需要这样做，因为这可能导致在分娩的后期阶段变得虚弱。在分娩过程中，你应该张大嘴呼吸，放松肌肉，而不是屏住呼吸。

　　注意：你应该对腹部施压多长时间取决于情况，特别是胎儿的头部已经下沉了多远。如果胎头进展缓慢，但在阴道口已经可以看到胎头，而且母亲长时间压迫腹部，长达30分钟甚至1小时，则用镊子或真空吸引器夹住胎头以协助分娩，并在母亲身上做侧切手术。

　　分娩期间的预防措施

　　喊叫只会浪费你的精力，扰乱你的呼吸，干扰分娩的节奏。如果你真的想通过喊话来缓解心理压力和痛苦，请降低音量。

　　2.不要过于关注疼痛的感觉。

　　如果你在开始时过于紧张，过分关注疼痛，你会身心疲惫，交感神经会变得敏感，导致更严重的疼痛。

　　3.不要绷紧你的身体

　　疼痛导致你的身体肌肉紧张，分娩时腿部抽筋，这既是对能量的浪费，也是一种错误的肌肉收缩。在宫缩之间的时间里，尽可能地放松，放轻松。

　　4.不要让你的身体躺在后面

　　疼痛时将身体蜷缩起来可能会缓解一些疼痛，如果是胎位不正，仰卧，胸部和膝盖接触床面可能会缓解疼痛。

　　分娩时，你会不自觉地屏住呼吸，但屏住呼吸只会增加疼痛和焦虑，甚至引起头晕，影响胎儿。有规律、有节奏的呼吸不仅可以缓解疼痛，还可以使分娩更容易。